ענף השחייה האמנותית של בני הרצליה מציע פעילות ייחודית המשלבת ריקוד, מוזיקה ואקרובטיקה. כספורט אולימפי, השחייה האמנותית מפתחת אצל הבנות לא רק יכולות פיזיות כמו כוח, גמישות וקואורדינציה, אלא גם כישורים רגשיים וחברתיים חשובים.

תוכנית אימונים מקצועית
הקבוצות שלנו מחולקות לפי גילאים ורמות, מה שמאפשר לכל שחיינית להתפתח בקצב שלה:

  • חוג גילאי 6-8: אימונים פעמיים בשבוע המיועדים לבנות עם רקע בסיסי בשחייה.
  • חוג גילאי 9-12: אימונים פעמיים בשבוע, גם הם מותאמים לבנות עם רקע בשחייה.
  • קבוצת פרו (תחרותית): קבוצה מתקדמת המיועדת לשחייניות עם ניסיון קודם או לבנות שהיו בנבחרות התעמלות אמנותית או קרקע. בקבוצה זו, האימונים מתקיימים פעמיים בשבוע וכוללים הכנה לתחרויות.

הרבה יותר מאימון במים
מעבר לאימונים, אנו שמים דגש על יצירת קבוצה מגובשת וחזקה. במהלך השנה, השחייניות משתתפות במגוון פעילויות חברתיות מהנות, כמו צליחת הכנרת, מחנות אימונים עם לינה, וכן ימי כיף וגיבוש. הבנות מקבלות הזדמנות להופיע מול קהל ולהשתתף בתחרויות בארץ ובחו"ל, מה שמחזק את הביטחון העצמי שלהן ומעניק להן חוויה תחרותית מעצימה.