-
ספורט למה מנוחה היא הסוד האמיתי להצלחה
בעולם הספורט, אנחנו שומעים הרבה על חשיבות המשמעת, האימונים, העבודה הקשה והשאיפה למצוינות. אבל האמת המקצועית והמדעית שמאחורי כל הצלחה היא היכולת לתת לגוף ונפש לנוח.
-
ספורט החשיבות של הספורט והתנועה בטיפול בטראומה
חוויות קשות, אירועים מטלטלים ומצבי לחץ מתמשכים נצרבים לא רק בזיכרון המודע או עמוק בתוך התודעה, אלא גם פיזית, בתוך הגוף שלנו. עבור רבים מאיתנו, הספורט הוא לא רק דרך לשמור על כושר או להוציא אנרגיה, אלא גם מהווה כלי טיפולי ראשוני לריפוי ולחזרה לשליטה.
-
ספורט כוחה של תנועה: עובדות מדעיות על חשיבות הפעילות הגופנית במניעת מחלות
אנחנו שומעים ללא הפסקה שכדאי לנו לזוז יותר, ללכת לחדר הכושר, לרוץ או להגיע לאימונים. אבל מעבר לתחושת הרעננות והאנרגיה שאנו חווים מיד אחרי סיום האימון, האם ידעתם שפעילות גופנית היא למעשה אחת התרופות העוצמתיות והיעילות ביותר שיש לרפואה המודרנית להציע?
-
ספורט עונה חדשה יוצאת לדרך!
עונת 2026/27 של בני הרצליה נפתחת רשמית!
-
ספורט Macabbiah 2026
משחקי המכביה, אירוע הספורט היהודי הגדול בעולם, הפכו בשבועות האחרונים למרכז הבמה של הספורט הישראלי. השנה, העיר הרצליה לקחה חלק מרכזי בחגיגה הבינלאומית, כאשר אירחה מגוון תחרויות רשמיות וזכתה לראות את ספורטאי מועדון בני הרצליה מייצגים את העיר והמדינה.
-
ספורט למה מנוחה היא הסוד האמיתי להצלחה?
העונה הרשמית הגיעה לסיומה והספורטאים יורדים מהפרקט. אחרי חודשים ארוכים של אימונים אינטנסיביים ומתח אנחנו יצאנו להפסקה קצרה לפני תחילת העונה החדשה, אבל אם תשאלו את אנשי המקצוע שלנו, הם יגידו לכם מיד שחופש זה הוא לא סתם חופש- הוא חלק בלתי נפרד מתוכנית האימ
-
ספורט איך שומרים על תזונה נכונה גם כשהעונה נגמרת?
-
ספורט מחלקת הנוער בכדורגל של בני הרצליה הוכתרה לאלופה
ענף הכדורגל של בני הרצליה חוגג זכייה באליפות הנוער בשנה הראשונה שלהם בכדורגל תחרותי.
-
ספורט גאים בדור העתיד של מועדון הטניס בני הרצליה!
-
ספורט נקודות טכניות לביצוע קליעה נכונה
"קלעי" חייב להתברך בתכונות האופי הבאות: בעל יכולת ריכוז מושלמת, ביטחון עצמי, אומץ, שקט נפשי ו- HARD WORKER
-
ספורט חשיבות הפעילות הגופנית בגיל הצעיר
מאת פרופ' דני נמט, מנהל מרכז ספורט ובריאות לילדים ונוער, המרכז הרפואי מאיר, כפר סבא.
-
ספורט מיומנות השליטה בכדור
רונן אורן – B. Ed, מורה לחינוך גופני, רכז קורס מאמנים בכדורסל בבית ־ הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש הולמן במכון וינגייט
-
ספורט חשיבות הטניס לילדים
מדוע חשוב ללמד את הילדים לשחק טניס? מהם האלמנטים החשובים בלימוד משחק הטניס ואיך עושים את זה בדרכים פשוטות?
-
ספורט למה לשחק טניס?
אתם וודאי מתלבטים לאיזה חוג לרשום את ילדכם מבין השפע המוצע. אנחנו ניתן לכם מידע במה מועיל הטניס ולמה, בעצם, ההרשמה לטניס איננה רק לחוג אלא הרבה יותר מזה. אז למה להרשם לטניס?
-
ספורט חשיבותה של הגמישות למתאמן
הגמישות הינה אחד מרכיביו הבסיסים של הכושר הגופני הבריאותי (כמו סבולת אירובית כוח או סבולת שרירית). אולם, למרות חשיבותה הרבה לבריאות האדם לכושרו הגופני ולאיכות חייו, הגמישות הינה רכיב הכושר היותר מוזנח והפחות מוערך בהשוואה לרכיבי הכושר האחרים.
-
ספורט חשיבות הספורט והשפעתו על החברה
הספורט והפעילות הגופנית מהווים תשתית מרכזית לחוסן קהילתי, חברתי, חינוכי ותרבותי. הם האמצעים היעילים ביותר לקידום ערכים וחינוך למניעת אלימות , סמים ואלכוהול.
-
ספורט פעילות גופנית כדרך חיים
לפעילות גופנית חשיבות עליונה בשמירה על הבריאות. מדובר בזמן איכות ובהשקעה משתלמת. מחקרים רבים עומדים על תרומתה לאיכות חייו של האדם ולאריכותם. ד"ר אנטוני היימן מסביר ומנמק מדוע חשוב ומדוע כדאי לגזול שלוש שעות וחצי מתוך 168 בשבוע לעיסוק בפעילות גופנית.
-
ספורט סיכום אליפות הקיץ של בני הרצליה
